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POINTS DU KFC Sanwiches : Colonel Filet................................ 9.8 Sandwich Brazer........................... 10.2 Zinger....................................... 11 Twister..................................... 13.4 Tower..........................................
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POINTS DU SUBWAY En exclusivité pour vous, j'ai calculé les points de certains aliments proposés dans les restaurants Subway : Les points sont calculés sur des sandwichs de 15 cm à base de pain blanc ou italien, avec accompagnement de salade, tomate,...
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POINTS DU QUICK Certains trouvent le Quick meilleur que le MacDo. Pour ma part, j'ai du mal à avoir une vraie préférence. Peut-être les points trancheront-ils ! Sandwichs / viande : Chicken Dips X4........................3,4 Classic Cheesy Bacon X3...............5...
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POINTS DU MC DONALD'S Qui n'a jamais craqué devant un McDo ? Pas moi en tout cas ! Alors comme il faut bien après le plaisir, comptabiliser les points, les voici : Sandwichs / viande : Chicken Mc Nuggets X4.............3,6 Hamburger...........................5,2...
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POINTS DE PIZZA HUT . Les points donnés concernent les aliments consommés en restaurant, et non la vente à emporter. . Entrées : Nems aux légumes ........................................... 4,1 Chicken Wings (3 pièces) ......................................
Lire la suiteRECETTES A POINTS Accompagnements gratin d'aubergines 6 la tarte aux légumes 7 lentilles potagères 8 courgettes à l'auvergnate 9 gratin de pommes fruits et de céleri-rave 10 semoule aux légumes 11 tarte aux légumes 12 poêlée de courgettes aux olives 13...
Lire la suitePoulet à la bière et à l’oignon Pour 4 personnes 4 points préparation 15 mn cuisson 75 mn 1 poulet de 1,2 kg coupé en 12 morceaux 240 g d’oignon, pesé, pelé 6 feuilles de laurier 1 cs de baie de genièvre ½ cc de poivre concassé 25 cl de bière blonde sel...
Lire la suiteWeight Watchers La minceur gourmande 260 recettes pour mincir en toutes occasions Recettes rapides BRUNCH Petits pains au chèvre 6Pt/pers Pour 4 personnes Préparation : 10 min. Cuisson : 5 min. 4 petits pains au lait (4X40gr) 1 petite poire bien mûre...
Lire la suiteLUNDI - 5 PTS TONIQUE Jus d’orange Concocter 1 œuf à la coque et préparer quelques mouillettes avec 1/10 de baguette avec 1 noisette de beurre 25 % 1 tasse de thé MARDI - 5 PTS TRADITIONNEL 1 café Faire griller 2 tranches de pain de mie (les grandes tranches)...
Lire la suite1 verre jus de tomate 0pt - 1 pointe de Tabasco 0pt -sel de céleri 0pt - ½ concombre - crème fraîche all 15% 0* 2cc (10gr) - 1tr jambon blanc dégraissé (50gr) 1pt -cornichons 0pt - 50 gr baguette 2pts - 1 fruit 0pt RAIE AU COURT BOUILLON 3PTS 100 gr raie...
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