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Comprenant la methode du regime ,recettes,astuces qui m'a permis de perdre 14kg en 6 mois

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points quick

POINTS DU QUICK
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Certains trouvent le Quick meilleur que le MacDo. Pour ma part, j'ai du mal à avoir une vraie préférence. Peut-être les points trancheront-ils !

Sandwichs / viande :
Chicken Dips X4........................3,4
Classic Cheesy Bacon X3...............5
Classic Cheesy tomate herbes........5,5
Club poulet sauce provençale..........5,7
Chicken Dips X7........................5,8
Cheeseburger............................6
Hot Dog.................................6,3
Roll légumes du soleil.................6,7
Roll poulet curry.......................7,3
Club Mozarella.........................7,6
Club 3 fromages.......................8,8
Sunshine Burger.......................11
Classic Pepper........................11,4
Long Chicken..........................12,3
Giant...................................13,1
Long Fish..............................13,4
Long Sunset...........................14,5
Suprême cheese......................15,9
MultiBox Finger Food.................17,7
Quick'N toast.........................18,2
Long Bacon............................18,6

Salades :
Salade mixte...........................1,8
Vinaigrette allégée moutargée........3,6
Sauce oseille échalotte................4,6
Grande assiette nordique...............5
Vinaigrette allégée au vinaigre........5,3
Grande assiette campagnarde........5,6

Légumes/frites :
Frites normales.............5,2
Rustiques Normales........5,9
Maxi Rustiques..............9,1
Maxi frites...................9,3

Assaisonnements :
Ketchup.................................0,5
Sauce Barbecue........................0,6
Sauce Miel moutarde..................1,8
Sauce fromagère tomate basilic......2,2
Sauce Curry............................2,4
Mayonnaise.............................4,2

Desserts :
Nappage fraise pour Softy.............0,3
Zapple...................................1
Nappage chocolat pour Softy...........1
Salade de fruits........................1,1
Nappage caramel pour Softy..........1,2
Softy ...................................3,9
Yaourt crémeux à la fraise............4,5
Milshake intense fraise.................5
Milshake intense framboise............5
Milshake intense vanille...............5,1
Milshake intense chocolat.............5,6
Softy Max...............................5,7
Donut chocolat au lait.................5,7
Muffin aux fruits rouges.................6
Crumble pomme ........................6
Fondant au chocolat....................7
Brownie au chocolat....................8


Boissons :
Coca-Cola Light 35, 50 ou 70cl.........0
Vitalitos 33cl...........................1,1
Jus d'orange 30cl........................2
Sprite 35cl..............................2,1
Coca-Cola ou Fanta 35cl...............2,7
Coca-Cola ou Fanta 50cl...............3,8
Coca-Cola ou Fanta 70cl...............5,4

 

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