exercice 1:l'arbre

Par fitneess

Arbre (Vrksasana) Instructions Enracinez-vous dans la position de départ de la montagne. Transférez le poids de votre corps vers la droite. En gardant la plante du pied droit fermement au sol, allongez la jambe droite. En ayant un regard léger, fixez...

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desserts lactés

Par fitneess

11. DESSERTS LACTES u BASIQUE points Café liégeois, 1 pot 3 Chocolat liégeois, 1 pot 3 Crème caramel, 1 pot 2 ½ Crème dessert allégée café ou vanille, 1 pot 1 ½ Crème dessert au lait entier chocolat, 1 pot 3 Crème dessert au lait entier vanille, 1 pot...

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