laitages

02.06.2008

15. LAIT ET LAITAGES

u

BASIQUE points

Actimel, 1 pot 1

Babeurre ou kéfir ou lait ribot, 1 verre 2

Cottage cheese, 3 CS 2

Fromage blanc 0% nature ou aux fruits, 4 CS 1 ½

Fromage blanc 20% nature ou aux fruits, 2 CS 2

Fromage blanc 40% nature, 2 CS 3

Lait demi-écrémé, 1 verre 2

Lait demi-écrémé concentré non sucré, 1 petit boite 2

Lait demi-écrémé en poudre, 1 CS ½

Lait écrémé, 1 verre 1

Lait écrémé en poudre, 2 CS ½

Lait entier, 1 verre 3

Lait entier en poudre, 1 CS ½

Mousse au fromage blanc 0%

sur morceaux de fruits, 1 1

Petit-suisse 0%, 1 ½

Petit-suisse 20% ou 30%, 1 1 ½

Petit-suisse 40%, 1 2

Yaourt 0% à la vanille, 1 1

Yaourt 0% nature ou aux fruits, 1 1

Yaourt à boire aromatisé sucré, 150 g 2

Yaourt à la grecque, 1 4 ½

Yaourt à la vanille, 1 2 ½

Yaourt aromatisé sucré, 1 2

Yaourt au lait entier nature, 1 2

Yaourt au lait entier sucré, 1 2 ½

Yaourt au lait entier sucré aux fruits ou à la vanille, 1 2 ½

Yaourt au muesli, 1 2 ½

Yaourt aux fruits, 1 2

Yaourt brassé aux fruits, 1 2

Yaourt brassé nature, 1 2

Yaourt de brebis, 1 3

Yaourt nature, 1 1

u
AUCHAN points
Brassé 0% flocons et fibres, 1 pot 1 ½

La Faisselle 0% - Auchan, 100 g ½

La faisselle 40% - Auchan, 100 g 2

Lait des campagnes françaises demi-écrémé, 20 cl 2

Lait des campagnes françaises entier, 20 cl 3

Lait écrémé en poudre – Auchan, 2 CS ½

Yaourt au lait entier goût vanille – Auchan, 1 2 ½

Yaourt au lait entier nature – Auchan, 1 2

Yaourt aux fruits au lait entier – Auchan, 1 4

Yaourt aux fruits au lait entier

issu de l’agriculture biologique – Auchan, 1 3

Yaourt céréales et fruits, 1 pot 3 ½

Yaourt nature – Auchan, 1 1

Yaourt nature 0% - Auchan, 1 1

Yaourt nature au lait entier

issu de l’agriculture biologique – Auchan, 1 2 ½

u
CANDIA points
Lait Silhouette écrémé, 25 cl 1 ½

Lait Silhouette Plus écrémé enrichi, 25 cl 1 ½

u
CARREFOUR points
Fromage blanc 20%, 1 pot 1 ½

Lactus nature, 1 pot 2

Lait de montagne demi-écrémé, 20 cl 2

Lait de montagne écrémé, 25 cl 1 ½

Lait de montagne entier, 20 cl 3

Lait de montagne vitaminé, 20 cl 2

u
CASINO points
Fromage blanc saveur vanille, 1 pot 2

Fromage frais aux fruits O%, 1 pot 1

Fromage frais aux fruits sucré, 1 pot 2

Fromage frais aux fruits Ondilège

nouvelle recette 0%, 1 pot 1

Fromage frais de campagne Ondilège 0%, 1 pot 1

Fromage frais faisselle, 40%, 1 pot 1 ½

Fromage frais Ondilège nature 0%, 1 pot ½

Fromage frais velouté 20%, 1 pot 1

Fromage frais velouté 40%, 1 pot 2 ½

Lait concentré non sucré, 20 g ½

Lait concentré sucré, 20 g 1 ½

Lait fermenté au bifidus, 1 pot 2

Lait poudre écrémé, 2 CS ½

Lait UHT demi-écrémé, 20 cl 2

Lait UHT écrémé, 25 cl 1 ½

Lait UHT entier, 20 cl 3

Lait UHT vitaminé demi-écrémé, 20 cl 3

Petit-suisse nature, 40%, 1 2

Petits fromages frais sucrés aux fruits, 100 g 2 ½

Yaourt à la pulpe de fruits Caucase, 1 pot 3

Yaourt aromatisé sucré, 1 pot 2

Yaourt au lait entier vanille, 1 pot 2 ½

Yaourt aux fruits 0% Ondilège, 1 pot 1

Yaourts aux fruits au lait entier, 1 pot 3

Yaourt nature 0% Ondilège, 1 pot 1

Yaourt nature au lait entier, 1 pot 2

Yaourt nature Caucase, 1 pot 2

u
CASINO BIO points
Yaourt nature, 1 pot 2

u
GLORIA points
Lait demi-écrémé concentré non sucré, 2 CS ½

Lait demi-écrémé concentré non sucré, 1 petite boîte 2

Lait entier concentré non sucré, 1 CS ½

Lait entier concentré non sucré, ½ petite boîte 2 ½

Lait entier concentré sucré, 1 cc ½

u
MAMIE NOVA points
Babar aux fruits 30%, 1 pot 1 ½

Babar Pulpe de fruits, 1 pot 1 ½

Babar vanille/fraise 45%, 1 pot 1 ½

Fromage blanc au sucre de canne 20%, 100 g 2

Fromage blanc onctueux avec des fruits 20%, 100 g 2

Fromage blanc onctueux nature 0%, 100 g 1

Fromage blanc onctueux sucré 20%, 100 g 2 ½

Yaourt au sucre de canne, 1 pot 2 ½

Yaourt aux fruits au lait entier, 1 pot 2 ½

Yaourt Gourmand abricots, 1 pot 3

Yaourt Gourmand ananas des Antilles, 1 pot 3

Yaourt Gourmand cassonade, 1 pot 4

Yaourt Gourmand cerises griottes, 1 pot 3

Yaourt Gourmand citrons, 1 pot 3

Yaourt Gourmand fraises, 1 pot 3

Yaourt Gourmand framboises, 1 pot 3

Yaourt Gourmand nature, 1 pot 3 ½

Yaourt gourmand pêches du Roussillon, 1 pot 3

Yaourt Gourmand poires Williams, 1 pot 3

Yaourt gourmand pommes, 1 pot 3

Yaourt Gourmand pruneaux d’Agen, 1 pot 3

Yaourt Gourmand rhubarbe rose, 1 pot 3

Yaourt nature, 1 pot 1

Yaourt nature O%, 1 pot 1

Yaourt nature au lait entier, 1 pot 2

Yaourtise aromatisé, 1 pot 1 ½

u
DANONE points
Actimel, 1 pot 1

Bio au Bifidus Actif nature, 1 pot 2

Bio au Bifidus Actif brassé nature, 1 pot 2

Bio au Bifidus Actif sur lit de fruits, 1 pot 2 ½

Bio au Bifidus Actif saveurs, 1 pot 2 ½

Bio au Bifidus Actif fruits de la vitalité, 1 pot 2

Bio au Bifidus Actif céréales, 1 pot 2

Breakfast, 1 pot 2 ½

Crème de yaourt nature, 1 pot 2 ½

Crème de yaourt aromatisé, 1 pot 3

Danone yoghourt nature, 1 pot 1

Danone yoghourt à boire, 150 g 2

Danone aromatisé, 1 pot 2

Danone et fruits, 1 pot 2

Danone et fruits recette crémeuse, 1 pot 2 ½

Fjord Nature, 1 pot 4

Fjord sur lit de fruits, 1 pot 4

Fjord saveur vanille, 1 pot 4 ½

Gervais à boire, 100 g 2 ½

Kid de Danone, 1 pot 2

Kid Création, 1 pot 2 ½

Mousse au yoghourt nature sucré, 1 pot 2 ½

Mousse au yoghourt fruits, 1 pot 2 ½

Taillefine 0% ultra doux nature, 1 pot 1

Taillefine 0% à la pulpe de fruits, 1 pot 1

Taillefine 0% avec des fruits,

source de vitamines, 1 pot 1

Taillefine aux fruits :

raisins et muesli/fruits et céréales, 1 pot 1

Velouté Nature, 1 pot 2

Velouté à la pulpe de fruits, 1 pot 2

Véritable yoghourt grec, 1 pot 3 ½

Cottage cheese, 1 pot 4

Jockey au lait entier (40% MG), 1 pot (100 g) 3

Jockey au lait ½ écrémé (20% MG), 1 pot (100g) 1 ½

Jockey saveur vanille, 1 pot 3

Jockey pulpe d’agrumes, 1 pot 2

Jockey Petit Encas, 1 pot 4 ½

Gervais croissance nature légèrement sucré 1 (50 g) 1 ½

Gervais croissance aux fruits, 1 (50 g) 1 ½

Gervais nature 30%, 1 (60 g) 1 ½

Gervais nature 20%, 1 (60 g) 1

Gervais nature 20%, 100 g 2

Gervais Mousse aux fruits, 1 pot 2

Gervais le Petit Suisse 40%, 1 (60 g) 2

Gervais à sucer, 1 (40 g) 1

Gervais aux fruits, 100 g 3

Gervita nature, 1 pot 3 ½

Gervais fruits, 1 pot 3

Petits Musclés aux fruits, 1 (60 g) 1 ½

Petits Musclés aux fruits, 100 g 2 ½

Taillefine 0% fromage blanc nature, 100 g 1

Taillefine 0% fromage blanc aux fruits, 1 pot 1

Taillefine Mousse au fromage blanc sur fruits, 1 pot 1 ½

Crème au chocolat Charles Gervais

recette aux œufs, 1 pot 4 ½

Crème aux œufs

pomme-raisins Charles Gervais, 1 pot 3 ½

Crème aux œufs

saveur vanille Charles Gervais, 1 pot 4

Crème caramel Charles Gervais, 1 pot 2 ½

Crème renversante

noix de coco râpée Charles Gervais, 1 pot 4 ½

Gâteau de riz

nappé de caramel Charles Gervais, 1 pot 3

Gâteau de semoule

nappé caramel aux raisins Charles Gervais, 1 pot 3

Les petits clafoutis Charles Gervais

(poire/abricot), 1 pot 3 ½

Mousse au chocolat Charles Gervais, 1 pot 3

Danao, 10 cl 1

Danette à boire, 200 g 5

Danette crème liégeoise, 1 pot 3 ½

Mousse de Danette, 1 pot 2

Danette crème dessert, 1 pot 3 ½

Danette crème dessert, 100 g 2 ½

Danette Grains de Malice, 1 pot 4

Danette double saveur, 1 pot 3 ½

Dany, 1 pot 2 ½

Flandise, 1 pot 2

Folie’s, 1 pot 2

Gran’Fruit compote, 1 pot 1 ½

Petits Musclés crème dessert au chocolat, 1 2 ½

Taillefine crème dessert allégée, 1 pot 2

Taillefine Substitut de Repas, 1 repas 4 ½

u
NESTLE points
Kremly nature, 1 2

La Laitière campagne 40%, 100 g 2 ½

La Laitière nature, 1 2

La Laitière saveur ananas, 1 Pot 2 ½

La Laitière saveur café, 1 3

La Laitière saveur caramel, 1 3

La Laitière saveur citron, 1 2 ½

La Laitière saveur noix de coco, 1 2 ½

La Laitière saveur pêche, 1 pot 2 ½

La Laitière saveur vanille, 1 2 ½

LC1 étuvé nature, 1 2

LC1 Go Spécialité laitière sucrée à boire, 1 1

Maxi-Berlingot nature, 1 2 ½

Mini Berlingot aromatisé vanille/fraise/chocolat, 1 2

Mini Berlingot nature, 1 2

P’tit Gourmand aux fruits, 1 pot 1 ½

P’tit Gourmand nature sucré, 1 1 ½

P’tit Yoco aux fruits, 1 pot 1 ½

Sveltesse Campagne en faisselle, 1 pot 1

Sveltesse Fruits du Marché abricot/pêche, 1 pot 1

Sveltesse Fruits du Marché ananas/litchi, 1 pot 1

Sveltesse Fruits du Marché cerise/framboise, 1 pot 1

Sveltesse Fruits du Marché

fraise/fraise des bois, 1 pot 1

Sveltesse Fruits du Marché mûre/myrtille, 1 pot 1

Sveltesse Fruits du Marché nectarine/mirabelle, 1 pot 1

Sveltesse Fruit du Marché poire Williams/melon, 1 pot 1

Sveltesse Fruits du Marché pruneaux d’Agen, 1 pot 1

Sveltesse Fruits et Fibres, 1 pot 1

Sveltesse Fruits et Fibres cerises, 1 pot 1

Sveltesse Fruits et Fibres pruneaux, 1 pot 1

Sveltesse Mousse cerise/framboise, 1 pot ½

Sveltesse Mousse nature, 1 pot ½

Sveltesse Nature brassé, 1 pot 1

Sveltesse Nature brassé au calcium, 1 pot 1

Sveltesse Nature étuvé, 1 pot 1

Sveltesse Saveur, 1 pot 1

Sveltesse Saveur citron, 1 pot 1

Sveltesse Saveur vanille, 1 pot 1

Sveltesse Saveurs des Tropiques, 1 pot 1

Sveltesse Velours nature, 1 pot 1

Sveltesse Velours vanille, 1 pot 1

Yaourt à la grecque fruits

abricot/pêche jaune, 1 pot 4 ½

Yaourt à la grecque fruits

cerise/fraise, 1 pot 4 ½

Yaourt à la grecque nature, 1 4 ½

Yaourt à la grecque saveur vanille, 1 5

Yaourt aux fruits de pays abricot, 1 2

Yaourt aux fruits de pays cerise, 1 2

Yaourt aux fruits de pays fraise, 1 2

Yaourt aux fruits de pays framboise, 1 2

Yaourt aux fruits de pays pêche, 1 2

Yaourt aux fruits de pays poire, 1 2

Yoco Choco à boire, 1 3 ½

Yoco Pocket, 1 1 ½

Yoco Pulpe de fruits, 1 pot 2

Yoco Pulpe de fruits et céréales, 1 pot 2

Yoco yaourt à boire abricot, 1 3

Yoco yaourt à boire cocktail de fruits, 1 3

Yoco yaourt à boire fraise, 1 3

Yoco yaourt à boire framboise, 1 3

Yoco yaourt à boire fruits exotiques, 150 g 2 ½

Yoco yaourt à boire goût vanille, 1 3

u
SENOBLE points
Festin de Fruits cerise, 1 pot 3

Festin de Fruits pêche, 1 pot 3

Fromage blanc battu 0%, 1 pot 1

Fromage blanc battu 20%, 1 pot 1 ½

Fromage blanc battu 40%, 1 pot (60 g) 1

Fromage blanc battu 40%, 1 pot (100 g) 2 ½

Fromage blanc moulé abricot, 1 pot 3

Fromage blanc moulé framboise, 1 pot 3 ½

Fromage blanc moulé mûre, 1 pot 3

Fromage blanc moulé vanille 40%, 100 g 2 ½

From d’Api, 1 pot 2

Fromage frais de campagne/faisselle 0%, 1 pot ½

Fromage frais de campagne/faisselle 43%,

1 pot (100 g) 2

Yaourt 0% aux fruits, 1 pot 1

Yaourt aromatisé, 1 pot 1 ½

Yaourt nature, 1 pot 1

Yaourt nature 0%, 1 pot 1

Yaourt nature au lait entier, 1 pot 2

Yaourt nature brassé, 1 pot 2

Yaourt nature sucré, 1 pot 1 ½

u

MARKS & SPENCER points
ST MICHAËL
Cottage cheese, 100 g 2

Fromage frais aux fruits, 1 pot 1

Fromage frais nature, 1 pot (100 g) 1

Lait fermenté maigre brassé aux fraises

ou aromatisé à la vanille 0%, 1 3

Very low fat lite Yoghurt (aux fruits), 1 pot 1

u
TRIBALLAT NOYAL points
Fruitiers de Savoie aux abricots, 1 4

Fruitiers de Savoie aux cerises, 1 4

Fruitiers de Savoie aux fraises, 1 4

Fruitiers de Savoie aux fruits des bois, 1 4

Fruitiers de Savoie aux myrtilles, 1 4

Fruitiers de Savoie aux poires, 1 4

u

issu de l’agriculture biologique
VRAI points
Faisselle 40%, 100 g 2

Fromage frais 0%, 100 g 1

Fromage frais 20%, 100 g 2

Yaourt au lait entier aromatisé saveur citron, 1 2 ½

Yaourt au lait entier aromatisé saveur vanille, 1 2 ½

Yaourt aux fruits 0%, 1 1 ½

Yaourt brassé à la vanille, 100 g 2

Yaourt brassé entier 500 g, 100 g 1 ½

Yaourt entier aux fruits, 1 3

Yaourt lait entier, 1 2

Yaourt nature, 1 1 ½

Yaourt nature 0%, 1 1

u
WEIGHT WATCHERS points
Brassé 0% aux agrumes, 1 1 ½

Brassé 0% aux fruits, 1 1 ½

Brassé 0% aux fruits rouges, 1 1 ½

Brassé nature 0%, 2 1 ½

Fromage blanc 0%, 1 1

Mousse au fromage blanc 0%

sur morceaux de fruits, 1 1

Mousse au fromage frais maigre

sucré sur lit de fruits pêches ou cerises, 1 pot 1 ½

Mousse légère

au yaourt aux fruits fleurs et plantes, 1 1 ½

Saveur vanille, 1 1

u
YOPLAIT points
Calin 0%, 100 g 1

Calin 20%, 100 g 1 ½

Calin sur fruits (mirabelles-pruneaux) 0%, 1 pot 1

Calin sur fruits 0%, 1 pot 1

Calin sur fruits 20%, 100 g 2

Calin vanille, 100 g 2

Free Yop framboise, 150 g 1 ½

Free Yop pêche, 150 g 1 ½

Free Yop pomme, 150 g 1 ½

Panier de Yoplait crème de yaourt, 1 pot 2 ½

Panier de Yoplait yaourt sur fruits, 1 2 ½

Perle de lait nature, 1 4

Perle de lait vanille, 1 4

Petit Yoplait 0%, 1 pot ½

Petit Yoplait 20%, 1 2

Yaourt aromatisé vanille, 1 2

Yaourt Frutos aromatisé ? 1 2 ½

Yaourt oligo nature 0%, 1 1

Yaourt panier de Yoplait, 1 2 ½

Yaourt panier de Yoplait 0%, 1 1

Yop abricot, 150 g 2

Yop citron, 150 g 2

Yop énergie, 200 g 3

Yop fraise, 200 g 3

Yop framboise, 200 g 3

Yop fruits exotiques, 150 g 2

Yop goût vanille, 1 3 ½

Yop pêche, 200 g 3