Le problème n'est pas de commencer un régime mais de rester motivée dans la durée. Non seulement vous devez être vigilant jusqu'à ce que vous ayez perdu votre surpoids, mais il faut, après, éviter de reprendre du poids. Voilà quelques conseils pour rester...
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Lire la suiteINTRODUCTION WEIGHT WATCHERS vous propose un tout nouveau concept de régime : Minceur à Point. L’avantage de ce plan est qu’il n’y a qu’une seule et unique unité de valeur pour tous les aliments, plats ou boissons : LE POINT. Cette simplification engendre...
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