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Par fitneess le 2 Juin 2008 à 11:33
20. PIZZAS, QUICHES, SANDWICHS, CRÊPES SALEES, CROQUE-MONSIEUR
u
BASIQUE pointsCrêpe surgelée champignons, 1 1 ½
Crêpe surgelée jambon/fromage, 1 1 ½
Croissant au jambon, 1 8
Croque-monsieur (brasserie), 1 8 ½
Croque-monsieur (maison), 1 7
Friand à la viande, 1 9
Galette complète (œuf/jambon/fromage), 1 9
Hot dog, 1 9
Panini, 1 9 ½
Pizza (boulangerie), 1 petite 6
Quiche lorraine (boulangerie), 1 petite 8
Quiche lorraine (maison), 1 part 10
Roulé au fromage, 1 10
Sandwich gruyère, 1 10 ½
Sandwich jambon/beurre, 1 7 ½
Sandwich merguez/frites, 1 20
Sandwich poulet/crudités/mayonnaise, 1 8
Sandwich rillettes/cornichon, 1 10
Sandwich saucisson/beurre, 1 12
Sandwich steak haché/frites, 1 20
Sandwich thon/crudités/oeuf dur/mayonnaise, 1 9 ½
Sandwich viande/cornichons/tomate, 1 8 ½
Tarte à l’oignon, 1 part 11
u
AUCHAN pointsPizza surgelée Napoli 400 g, ¼ 5
Pizza surgelée Paradisio 400 g, ¼ 6 ½
Tarte campagnarde surgelée 400 g, ¼ 5 ½
Tarte 2 saumons/poireaux surgelés 400 g, ¼ 5 ½
Tarte fromage chèvre surgelée 400 g, ¼ 6 ½
Tarte maraîchère surgelée 400 g, ¼ 5 ½
u
BONDUELLE pointsGalette choux/dinde, 1 1
Galette épinards/saumon, 1 1 ½
Galette pommes de terre/lardons, 1 1 ½
u
BUITONI pointsPizza La Grandiosa 4 fromaggi, ¼ 7 ½
Pizza La Grandiosa regina, ¼ 7
Pizza La Tradizione campagnola, ¼ 4 ½
Pizza La Tradizione 3 fromaggi, ¼ 5 ½
Pizza la Tradizione regina, ¼ 4 1/2
u
CASINO pointsCrêpe fromage, 1 2
Crêpe jambon/fromage, 1 2
Croque-monsieur, 1 7
Pizza américaine, ¼ 7
Pizza cuite au feu de bois jambon/fromage, ¼ 5 ½
Pizza cuite au feu de bois royale, ¼ 4 ½
Pizza cuite au feu de bois trois fromages, ¼ 4 ½
Pizza royale jambon/fromage/champignons, 1/47
Quiche lorraine, ¼ 5 ½
Tarte aux trois fromages, ¼ 6
u
CASINO PALMARES pointsTarte fine poulet 290 g, 1/3 4 ½
u
COMTESSE DU BARRY pointsLe gâteau de foies de poularde, 100 g 4 ½
u
HERTA pointsCroque bistrot, 1 5 ½
Croque chèvre, 1 6
Croque dinde/bacon, 1 5 ½
Croque-monsieur, 1 6
2 tartines jambon/fromage (200 g), 1 4 ½
2 tartines œufs/bacon (200 g), 1 4 ½
2 tartines tomate/mozzarella (200 g), 1 4 ½
Hot-Dog bistrot, 1 12 ½
Maxi Croque, 1 10
Quiche lorraine 400 g, ¼ 6 ½
Tarte saumon/poireaux (400 g), ¼ 5 ½
Tourte jambon/fromage (450 g), ¼ 7 ½
Tourte pomme de terre/lardons (450 g), ¼ 8
u
LE GAULOIS pointsCroq jambon au fromage, 100 g 5 ½
Croq purée/jambon, 100 g 5 1/2
Fromage d’or, 100 g 6 ½
u
MAGGI pointsCrêpes champignons, 1 1 ½
Crêpes fromage, 1 1 ½
Crêpe jambon/fromage, 1 1 ½
Croque-monsieur, 1 7
Pizza Four à pierre 3 fromages, ¼ 5
Pizza four à pierre bolognaise, ¼ 4 ½
Pizza four à pierre jambon/fromage/olives, ¼ 4 ½
Pizza four à pierre royale, ¼ 4
Pizza Fraîch’up 3 fromages, ¼ 7 ½
Pizza Fraîch’up chèvre/jambon, ¼ 6 ½
Pizza Fraîch’up délice poulet, ¼ 6
Pizza Fraîch’up peperoni extra, ¼ 7
Pizza Fraîch’up royale suprême, ¼ 6
u
PERE DODU pointsCroque fromage, 1 5 ½
Croque Gratin pomme de terre/jambon/fromage, 1 5
Croque Gratin pomme de terre/poulet/
champignons, 1 4
Croque Gratin pomme de terre/poulet/moutarde, 1 4 ½
Croque Gratin pomme de terre/tomate/jambon, 1 4
Croque jambon, 1 5
Croque œuf/jambon, 1 4 ½
Croque Saveur chèvre/tomate/basilic, 1 6 ½
Croque Saveur poireaux/jambon, 1 5
Croque Saveur pomme de terre/oignon/lardons, 1 5 ½
Croque Saveur pomme de terre/poulet/moutarde, 1 4 ½
Mini Crok purée de carottes/poulet, 1 1 ½
Mini Crok purée de petits légumes/poulet, 1 1 ½
Mini-Crok purée de pomme de terre/jambon, 1 1 ½
u
PICARD pointsBouchée à la reine (330 g), 1 10 ½
Croque-monsieur (560 g), 1 8
Croustill’up jambon/champignons/fromage, 100 g 4
2 Chauds Froids de pomme de terre au foie gras, 1 5 ½
2 Croustillants de légumes à la ricotta et pesto, 1 6 ½
2 Feuilletés au foie gras de canard, 1 9
Feuilleté à la fourme d’Ambert (240 g), 1 10
Feuilleté à la volaille et aux morilles (260 g), 1 9
Feuilleté au crabe (260 g), 1 10
Feuilleté au homard et pétoncles (260 g), 1 9 ½
Feuilleté au ris de veau (260 g), 1 8
Feuilleté aux deux saumons (260 g), 1 9
Feuilleté aux Saint-Jacques
et aux crevettes (600 g), 1/6 6
Feuilleté au Saint-Jacques et aux girolles (260 g), 1 9 ½
Feuilleté aux 3 fromages (520 g), 1 10 ½
Flammekueche (260 g), ½ 7
Flammenkueche au saumon (290 g), 1/3 4 ½
Focacia jambon/emmental/mozzarella, 1/3 5
Focacia 4 fromages, 1/3 5 ½
Friand à la viande (260 g), 1 10 ½
Galette aux épinards et au curry (250 g), 1 5
Galette aux St-Jacques des îles Féroé (250 g), 1 5 ½
Galette aux 3 fromages (250 g), 1 4
Galette jambon/fromage (250 g), 1 7
Galette oignons/lardons (250 g), 1 8
Galette saumon/aneth (250 g), 1 5
Panier chèvre/épinard (480 g), 1 8
Panier jambon/fromage (480 g), 1 8
Pissaladière (300 g), 1 11
Pizza américaine country style (500 g), ¼ 5 ½
Pizza aux légumes bio, ¼ 4 ½
Pizza aux 3 fromages Bio, ¼ 6
Pizza aux 3 fromages (2x200 g), 1 9 ½
Pizza bleu d’Auvergne/cantal/noix (380 g), ¼ 7 ½
Pizza calzone cuite au feu de bois
jambon/fromage (250 g), ½ 6
Pizza comte bresaola emmental (380 g), 1/3 7
Pizza cuite au feu de bois
au fromage de chèvre (400 g), ¼ 6
Pizza cuite au feu de bois
jambon/champignons/fromage (480 g), ¼ 5 ½
Pizza cuite au feu de bois
jambon/fromage (400 g), ¼ 5 ½
Pizza cuite au feu de bois ‘ fromages (380 g), ¼ 5 ½
Pizza extra cheese (450 g), ¼ 5 ½
Pizza jambon/champignons/fromage (450 g), 1 6
Pizza jambon/fromage (400 g), ¼ 4
Pizza lardons/champignons/pommes de terre (400 g), ¼ 6
Pizza roquefort (400 g), ¼ 4 ½
Pizza saumon fumé/mozzarella (420 g), ¼ 5 ½
Pizza tomate/mozzarella, ¼ 4 ½
4 paniers chèvre/épinards, 1 8
4 paniers jambon/fromage, 1 8
Quiche lorraine (400 g), ¼ 5 ½
Roulé au fromage, 1 10 ½
Soufflé au fromage (240 g), 1 6 ½
Tarte au saumon (400 g), ¼ 5 ½
Tarte aux fromages (360 g), 1 12
Tarte aux poireaux (360 g), 1 11 ½
Tarte aux poireaux (400 g), ¼ 5
Tarte aux 3 fromages (400 g), ¼ 6 ½
Vol-au-vent aux fruits de mer (300 g) (S), 1 10
u
SAVEURS DU MARCHE pointsCroqu’west, 1 5
u
SODEBO points2 Crêpes jambon, 1 4 ½
2 Croques bacon/tomate, 1 9
2 Croques chèvre/lardons, 1 7
2 Croque-monsieur, 1 5
2 Quiches individuelles, 1 9
Les Sarrasines –
Galette campagnarde chèvre/lardons, 1 9 ½
Les Sarrasines – Galette complète
jambon/fromage, 1 4
Les Sarrasines –Galette du pêcheur
thon cuisiné/tomates/emmental, 1 12
Les Sarrasines –Galette forestière
champignons/emmental/crème fraîche, 1 6 ½
Les Sarrasines – Galette rustique
lardons/champignons cuisinés/crème fraîche, 1 7
Maxi Pizzériade « pâte fine » Froma Gusta
raclette bleu/fromage de chèvre (300 g), 1/3 5Maxi Pizzériade « pâte fine » Margharita
jambon/fromage (300 g), 1/3 4 ½
Maxi Pizzériade « pâte fine » Pescadora
thon (300 g), 1/3 4 ½
Maxi Pizzériade "pâte fine" Savoya
poitrine/raclette (300 g), 1/3 4 ½
Pizza « pâte fine » bacon/mozzarella (450 g), ¼ 4 ½
Pizza "pâte fine" Classica
jambon/champignons (450 g) ¼ 3 ½
Pizza « pâte fine » Margharita
jambon/fromage (450 g), ¼ 4
Pizza « pâte fine » Paysanna
chèvre/lardons (450 g) ¼ 5
Pizza « pâte fine » Tutti Froma
3 fromages (450 g), ¼ 4
Pizza « pâte moelleuse »
3 fromages (600 g), 1/6 4
Pizza "pâte moelleuse"
chèvre/tomate (600 g), 1/6 4
Pizza « pâte moelleuse »
jambon/champignons (600 g), 1/6 4
Pizza « pâte moelleuse »
jambon/fromage (450 g), ¼ 5 ½
Pizza « pâte moelleuse »
jambon/fromage (600 g), 1/6 4
Pizza « pâte moelleuse »
saumon (450 g), ¼ 5
Pizza individuelle « véritable pâte à pain »
jambon/champignons, ¼ 7
Pizza individuelle « véritable pâte à pain »
jambon/fromage, ¼ 5 ½
Pizzériade « pâte fine »
Alsacienne lardons/oignons/fromage (200 g), ½ 4
Pizzériade « pâte fine »
Andalucia chorizo (200 g), ½ 6
Pizzériade « pâte fine »
bacon/mozzarella (200 g), 1 6 ½
Pizzériade « pâte fine »
Classica jambon/champignons (200 g), 1 7 ½
Pizzériade « pâte fine »
Margharita jambon/fromage (200 g), 1 7
Pizzériade « pâte fine »
Paysanna chèvre/lardons (200 g), ½ 5
Pizzériade « pâte fine »
Rustica roquefort/noix (200 g), ½ 5 ½
Pizzériade « pâte fine Tutti Froma 3 fromages (200 g), 1 9 ½
Sandwich Gourmandpain à base de pain complet
jambon/emmental, 1 7
Sandwich Gourmandpain à base de pain complet
jambon/beurre, 1 5 ½
u
MARK & SPENCER
ST MICHAEL pointsSandwich bacon/laitue/tomates, 1 7
Sandwich crevettes/mayonnaise, 1 5
Sandwich jambon/crudités, 1 4
Sandwich œuf/concombre/omelette, 1 6
Sandwich poulet rôti/crudités, 1 5 ½
Sandwich poulet rôti/mayonnaise au citron, 1 4 ½
Sandwich rissolée de légumes, 1 4 ½
Sandwich thon/crudités, 1 4
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Par fitneess le 2 Juin 2008 à 11:32
19. PETITS DEJEUNERS
u
BASIQUE points* Boisson instantanée en poudre non sucrée :
café, chicorée, etc…, 1 cc 0
Boisson instantanée en poudre non sucrée :
café, chicorée, etc…, 1 CS ½
* Cacao non sucré, 1 cc 0
Cappuccino, 1 tasse 1
* Confiture ou gelée
(classique ou allégée en sucre), 1 cc 0
Confiture ou gelée
(classique ou allégée en sucre), 1 CS 1
Miel, 1 cc ½
Pâte à tartiner au chocolat
(avec ou sans noisettes), 1 cc ½
Préparation maltée sucrée, 1 CS 1
Préparation maltée sucrée au chocolat, 1 CS 1
Préparation sucrée à l’aspartame
pour boisson chocolatée, 1 CS 1
* Sucre (en morceaux ou en poudre), 1 ou 1 cc 0
Sucre en poudre (1 CS 1
u
ANDROS points* Confitures Andros (toutes sortes), 1 cc 0
u
AUCHAN pointsCasa Café cappuccino, 1 tasse 1
Doodly (préparation pour boisson instantanée
au cacao maigre) – Auchan, 1 CS 1
Kanga aux céréales et au miel – Auchan, 30 g 2
Kao choc (préparation pour boisson instantanée
goût chocolat) – Auchan, 1 CS ½
Miel crémeux – Auchan, 1 cc ½
Miel liquide – Auchan, 1 cc ½
Pâte à tartiner – Auchan, 10 g 1
u
BANANIA pointsBanania « recette traditionnelle à cuire », 1 CS 1
Petit déjeuner – Banania, 1 CS 1
u
BENCO ENERGIE pointsBoisson instantanée – Benco, 1 CS 1
u
BONNE MAMAN points* Bonne Maman Légère & Fruitée, 1 cc 0
* Confiture Bonne Maman, 1 cc 0
u
CARREFOUR points* Spécialité aux fruits abricot/pêche, 1 cc 0
u
CASINO pointsChocolat instantané, 1 CS 1
Chocolat instantané (granulés), 1 CS 1
Chocolat poudre 32% cacao, 1 CS 1
* Cœur de fruits abricots/amande, 1 cc 0
* Cœur de fruits cerises griottes, 1 cc 0
* Cœur de fruits figues blanches et rouges, 1 cc 0
* Cœur de fruits fraise/fraise des bois, 1 cc 0
* Cœur de fruits framboise/abricot, 1 cc 0
* Cœur de fruits myrtilles, 1 cc 0
* Cœur de fruits trois agrumes, 1 cc 0
* Confiture allégée abricot, 1 cc 0
* Confiture allégée fraise, 1 cc 0
* Confiture extra abricot, 1 cc 0
* Confiture extra cerises, 1 cc 0
* Confiture extra fraise, 1 cc 0
* Confiture extra framboise, 1 cc 0
* Confiture extra myrtille, 1 cc 0
* Confiture extra orange, 1 cc 0
* Gelée extra groseille, 1 cc 0
* Gelée extra mûres, 1 cc 0
* Miel d’acacia, 1 cc 0
* Miel de trèfle, 1 CC 0
* Miel lavande, 1 cc 0
* Miel toutes fleurs, 1 cc 0
Pâte à tartiner, 20 g 2 ½
u
CEMOI points* Cémoi – Cacao Pur Désir noir non sucré, 1 cc 0
Cémoi – Pâte à tartiner au chocolat, 20 g 2 ½
u
LEROUX pointsChicoréal, 1 CS1/2
Chicorée saveur caramel, 1 CS ½
Chicorée saveur noisette, 1 CS ½
Chicorée saveur vanille, 1 CS ½
Chicorée soluble instantanée, 1 CS ½
* Leroux saveur cappuccino, 1 cc 0
u
NESTLE pointsBonjour, 1 CS 1 ½
Caro, 1 CS 1
Lion, 1 CS 1
* Nes, 1 cc 0
* Nescafé Brasero, 1 cc 0
Nescafé café au lait, 1 CS 1 ½
Nescafé café créole, 1 CS 1 ½
Nescafé café viennois, 1 CS 1
* Nescafé Cap Colombie, 1 cc 0
Nescafé cappuccino, 1 CS 1
* Nescafé cappuccino déca, 1 cc 0
* Nescafé cappuccino vanille, 1 cc 0
* Nescafé Espresso, 1 cc 0
* Nescafé noir, 1 cc 0
* Nescafé Sélection, 1 cc 0
* Nescafé Sélection déca, 1 cc 0
* Nescafé Spécial Filtre, 1 cc 0
* Nescafé Spécial Filtre déca, 1 cc 0
* Nescoré, 1 cc 0
Nesquik, 1 CS 1
Nesquik liquide, 1 brique 3
Nesquik Sirop, 1 CS 1
Nestlé Le Chocolat, 1 CS 1
* Ricoré, 1 cc 0
Ricoré cappuccino, 1 CS 1
Tonimalt, 1 CS 1
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Par fitneess le 2 Juin 2008 à 11:31
18. PATES
u
BASIQUE pointsCannelloni conserve, 150 g 6
Pâtes cuites, 4 CS 2
Pâtes fraîches cuites, 200 g 3
Raviolis en conserve, ½ petite boite 4 ½
Raviolis frais farcis à la viande, 100 g 5
Raviolis frais farcis au fromage, 100 g 7 ½
u
AUCHAN pointsCannellonis – Auchan, 100 g 2 ½
Pâtes fraîches à la viande – Auchan (250 g), 100 g 6
Pâtes fraîches farcies aux cèpes –
Auchan (250 g), 100 g 6 ½
Pâtes fraîches farcies aux fromages –
Auchan (250 g), 100 g crus 7 ½
Raviolis pur bœuf à la sauce italienne –
Auchan, 100 g cuits 2
Tagliatelles fraîches aux œufs –
Auchan (500 g), 100 g crus 5
Tagliatelles fruits de mer sauce homardine
(S) (900 g), 100 g 3
Torsades carbonara (S) (900 g), 100 g 4
Torsades carbonara – Auchan, 100 g 3
u
BUITONI pointsCannelloni sauce italienne, 100 g 2 ½
Ravioli « B » pur bœuf (C ), 100 g 2
Ravioli « B » pure volaille (C ), 100 g 1 ½
Ravioli à la sauce bolognaise (C ), 100 g 2 ½
Ravioli aux quatre légumes (C ), 100 g 2
Ravioli sauce crème jambon (C ), 100 g 2
Spaghetti à la sauce napolitaine (C ), 150 g 2
Spaghetti aux fricadelles (C ), 100 g 1 ½
u
CASINO pointsCannellonis, 100 g 2
Fiorellini, 100 g cuites 2
Gnocchi, 100 g cuits 2
Lasagnes à la bolognaise, 100 g 2 ½
Pâtes coquillettes de qualité supérieure, 100 g cuites 2
Pâtes coudées rayées de qualité supérieure,
100 g cuites 2
Pâtes d’Alsace coquillettes sept œufs frais au kilo,
100 g cuites 2
Pâtes d’Alsace nids sept œufs frais au kilo,
100 g cuites 2
Pâtes d’Alsace papillons sept œufs frais au kilo,
100 g cuites 2
Pâtes d’Alsace petits nids sept œufs frais au kilo,
100 g cuites 2
Pâtes d’Alsace spaghettis sept œufs frais au kilo,
100 g cuits 2
Pâtes d’Alsace torsadées sept œufs frais au kilo,
100 g cuites 2
Pâtes fraîches gnocchis, 100 g cuits 1 ½
Pâtes fraîches nouilles, 100 g cuites 1 ½
Pâtes fraîches raviolis, 100 g cuits 2
Pâtes fraîches raviolis au fromage, 100 g cuits 2
Pâtes fraîches raviolis au jambon, 100 g cuits 1 ½
Pâtes fraîches tagliatelles, 100 g cuites 1 ½
Pâtes gansettes de qualité supérieure, 100 g cuites 2
Pâtes macaronis de qualité supérieure, 100 g cuits 2
Pâtes nouilles fines de qualité supérieure,
100 g cuites 2
Pâtes plumes rayées de qualité supérieure,
100 g cuites 2
Pâtes spaghettinis, 100 g cuites 2
Pâtes spaghettis de qualité supérieure, 100 g cuits 2
Pâtes tortis de qualité supérieure, 100 g cuites 2
Ravioli pur bœuf, 100 g 2
Ravioli bolognaise, 100 g 2
Riccioli, 100 g cuits 2
Rotellini, 100 g cuits 2
Torsades à la carbonara, 100 g cuites 1
u
CASINO BIO pointsPapillons aux œufs, 100 g cuits 2
Spaghetti QS, 100 g cuits 2
Tagliatelles aux œufs, 100 g cuites 2
Torsades QS, 100 g cuites 2
u
COMTESSE DU BARRY pointsRavioli au magret de canard
et à la sauce bolognaise, 100 g 3 ½
Tortellini dans leur sauce au foie de canard
et aux morilles, 100 g 4
u
CROIX DE SAVOIE points« Epinettes », 100 g cuites 2
« Invisibles », 100 g cuites 2
« Les Alphabets », 100 g cuites 2
« Nouilles savoisiennes », 100 g cuites 2
Pasta Polenta, 100 g cuits 2
« Vermicelles », 100 g cuits 2
u
HEDIARD pointsCoquillettes, 100 g cuites 2 ½
Nids, 100 g cuits 2 ½
Nouilles bouclées, 100 g cuites 2 ½
Papillons, 100 g cuits 2 ½
Spaetzle, 100 g cuits 2 ½
Spaghettis, 100 g cuits 2 ½
Taboulé, 100 g cuit 1
u
KNORR - SPAGHETTERIA pointsPâtes à la carbonara, 100 g 7
Pâtes à la mozzarella, 100 g 5 ½
Pâtes au fromage, 100 g 7
Pâtes aux champignons, 100 g 6 ½
Spaghetti alla bolognese, 100 g 7
Spaghetti alla primavera, 100 g 9
u
LUSTUCRU pointsPâtes aux germes de blé, 100 g cuites 1 ½
Pâtes sachet cuisson, 100 g cuites 2
Pâtes Sélection aux trois céréales, 100 g cuites 2
Pâtes Sélection sept œufs, 100 g cuites 2
Pâtes Sélection trois œufs, 100 g cuites 2
Tagliatelles carbonara, 100 g 3 ½
Torsettes napolitaines, 100 g 2 ½
u
MAGGI pointsBolino – Pâtes à la bolognaise, 1 part 7
Bolino – Torsades à la napolitaine, 1 6
Cannelloni, 1 part 6 ½
Cup’ Nouilles asiatiques,
sauce Canton champignons noirs, 1 part 4
Cup’ Nouilles asiatiques, sauce curry, 1 part 5
Cup’ Nouilles asiatiques,
sauce pékinoise coriandre, 1 part 4
Cup’ Nouilles asiatiques,
sauce Szechuan épicée, 1 part 4
Lasagnes à la bolognaise, 100 g 3
Lasagnes au saumon, 100 g 3 ½
Nouilles asiatiques 5 épices, 1 part 4
Nouilles asiatiques au curry, 1 part 4
Nouilles asiatiques saveur bœuf à l’orientale, 1 part 4
Nouilles asiatiques saveur crevette, 1 part 4
Nouilles asiatiques
saveur poulet à la pékinoise, 1 part 4
u
MAGGI – CUISINE CREATIVE pointsPâtes à la bolognaise, 100 g 2
Pâtes à la carbonara, 100 g 2
u
MAGGI – CUISINE LEGERE pointsSpaghetti à la sauce bolognaise,
champignons et basilic, 1 8 ½
u
PANZANI pointsCannelloni, 100 g cuits 2
Cannellonis pur bœuf cuisinés à la tomate (C ), 100 g 2 ½
Cheveux d’anges, 100 g cuits 2
Coquillettes, 100 g cuites 2
Farfalle, 100 g cuits 2
Lasagnes, 100 g cuites 2
Lasagnes à la bolognaise (C ), 1 portion 10
Macaroni, 100 g cuits 2
Nouilles, 100 g cuites 2
Penne rigate, 100 g cuits 2
Raviolis à la volaille cuisinés à la sauce tomate
et aux petits légumes (C ), 100 g 2
Raviolis pur bœuf cuisinés à la sauce tomate
et aux petits légumes (C ), 100 g 2
Raviolis riches aux 7 légumes
cuisinés à la sauce napolitaine, 100 g 2
Raviolis riches
cuisinés à la sauce bolognaise (C ), 100 g 2
Raviolis riches jambon
cuisinés à la sauce aux champignons (C ), 100 g 2
Serpentini, 100 g cuits 2
Spaghetti, 100 g cuits 2
Stortini, 100 g cuits 2
Tagliatelles, 100 g cuites 2
Tagliatelles à la carbonara (C ), 1 portion 9
Tortellini à la viande, 100 g cuits 2 ½
Tortellini au fromage, 100 g cuits 3
Vermicelles, 100 g cuits 2
u
PICARD pointsGnocchis à la parisienne, 1 portion 8
Lasagnes à la bolognaise, 1 portion 9 ½
Lasagnes à la normande, 1 portion 7
Lasagnes au saumon, 1 portion 5 ½
Torsades à la carbonara, 1 portion 9
u
NOUVELLES LASAGNES points
PICARD – LESLasagnes chèvre/épinards, 1 13 ½
Lasagnes poulet/poivrons rouges/aubergines, 1 9
u
PICARD – RETOUR DE PECHE pointsTagliatelles aux moules de Barfleur, 1 9
u
PICARD – FORMULE EXPRESS pointsLasagnettes à la bolognaise, 1 7 ½
Rigatoni au jambon, 1 10 ½
u
RIVOIRE & CARRET pointsPâtes de qualité supérieure, 100 g cuites 2
Pâtes de qualité supérieure
à l’ancienne 1860, 100 g cuites 2
u
SODEBO pointsu
MARKS & SPENCER points
ST MICHAËLCannelloni aux épinards et à la ricotta, 1 portion 5
Lasagne aux champignons et aux épinards, 1 portion, 4
Pasta with prawns, 1 portion 6 ½
Pâtes farcies au poulet et aux épinards, 100 g 1 ½
Pâtes fraîches au poulet, 1 portion 5
Lasagnes bolognaises, 1 10
Spaghettis bolognaises, 1 6 ½
Tagliatelles carbonara, 1 11
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Par fitneess le 2 Juin 2008 à 11:30
17. PAINS, VIENNOISERIE
u
BASIQUE pointsBaguette, 1/5 2
Blini, 1 5
Brioche, 1 tranche 2
Brioche individuelle (industrielle), 1 3 ½
Brioche individuelle (boulangerie), 1 6
Chausson aux pommes, 1 6
Chouquette, 1 1
Croissant (boulangerie), 1 4
Croissant (industriel), 1 3 ½
Feuille de brick, 1 1
Galette de riz, 1 grande 1
Galette de riz, 1 petite ½
Galette de sarrasin, 1 2
Pain (toutes sortes), 50 g 2
Pain au chocolat (boulangerie), 1 6 ½
Pain au lait (boulangerie), 1 4
Pain au lait (industriel), 1 3
Pain au soja, 2 tranches 2 ½
Pain aux raisins (boulangerie), 1 5 ½
Pain brioché, & tranche 1
Pain de mie, 1 tranche 1
Pain de régime avec ou sans gluten, 50 g 2
Pain de seigle, 2 tranches 2
Pain de son, é tranches 2 ½
Pain d’épices, 1 tranche 1
Pain pour hamburger, 1 3
Pain viennois, 1/5 de baguette 2 ½
u
AUCHAN pointsBrioche pur beurre – Auchan, 70 g 5
Pain d’épices au lait – Auchan, 40 g 2
Pain d’épices fondant – Auchan, 40 g 2
u
CASINO pointsBrioche fourrée chocolat, 50 g 4 ½
Brioche tranchée, 70 g 5 ½
Brioche vendéenne, 70 5 ½
Briochettes, 70 g 5 ½
Croissant feuilleté pur beurre, 1 5
Pain au chocolat pur beurre, 1 6
Pain au lait, 1 4 ½
Pain de mie, 50 g 2 ½
Pain d’épice fondant en tranches, 2 tranches 2 ½
Pain hamburger, 40 g 2 ½
Pain spécial brioche, 30 g 2 ½
u
HARRY’S FRANCE pointsAmerican Bread, 1 tranche 1 ½
American Sandwich, 1 2
American Sandwich cereal, 1 2 ½
American Sandwich complet, 1 tranche 1 1:2
American Sandwich Fibres’n Forme, 1 tranche 2
Boule complète, 50 g 2
Brioche tranchée les Extras, 1 3 ½
Brioche tressée, 1 tranche 2
Brownies, 1 5 ½
Didigam, 1 3 ½
Doo Wap chocolat, 1 3 ½
Doo Wap chocolat au lait (goûter), 1 2 ½
Doo Wap chocolat/orange, 1 1
Fleur de Mie raisins (Turner), 1 tranche 2
Gaillardise, 1 4 ½
Muffins, 1 6 ½
Pain au lait, 1 2 ½
Pain au lait (20% de lait), 1 2 ½
Pain brioché Extra Riche, 1 tranche 2
Pain de mie Extra Moelleux, 1 tranche 1
Pain de mie Extra Moelleux complet, 1 tranche 1
Pain de mie longue conservation, 1 tranche 1
Pain de seigle (Turner), 1 tranche 2
Pain de vitalité – céréales (Turner), 50 g 2 ½
Pain de vitalité complet (Turner), 50 g 2
Pain de vitalité son (Turner), 50 g 2
Scooly’s chocolat, 1 3
Scooly’s chocolat/noisette (goûter), 1 4
Pain au lait pur beurre les Extras, 1 2 ½
Toasts Apéritif, 1 ½
Toasts Canapés, 1 ½
Tranches Gourmandes vanille, 1 tranche 2
Tranches Gourmandes zestes d’orange, 1 tranche 2
u
HEUDEBERT pointsPain de mie moelleux longue durée, 1 tranche 1 ½
Pain de mie moelleux longue durée
blé complet, 1 tranche 1
u
PICARD pointsBlini, 1 4
Brioche pur beurre, 100 g 7 ½
Ciabattina précuit, 1 2 ½
10 Croissants prêts à cuire, 1 4 ½
Mini-blinis, 3 1 ½
Mini-croissants, 25 g 1 ½
Mini-pains au chocolat, 25 g 2
5 Pains au chocolat prêts à cuire, 1 5 ½
Petit pain sans adjonction de sel, 1 2 ½
Petits pains assortis précuits, 1 2
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Par fitneess le 2 Juin 2008 à 11:30
16. LEGUMES
u
BASIQUE pointsArtichauts de Jérusalem (pâtissons) 0
Artichauts 0
Asperges 0
Aubergines 0
Avocat, ¼ petit 1
Avocat : guacamole, 1 CS 1
Betteraves 0
Blettes 0
Brocolis 0
Cardons 0
Carottes 0
Céleri 0
Céleri-rave 0
Champignons 0
Choucroute 0
Chou-fleur 0
Choux (toutes sortes) 0
Choux de Bruxelles 0
Citrouille 0
Cœurs de palmier 0
Concombre 0
Courge 0
Courgette 0
Cresson 0
Echalote 0
Endive 0
Epinards 0
Fenouil 0
Germes de soja 0
Gombos 0
Haricots verts 0
Jus de légumes, 1 verre 0
Jus de tomates, 1 verre 0
Navets 0
Oignons 0
Oseille 0
Panais 0
Poireaux 0
Poivrons 0
Pousses de bambou 0
Radis 0
Raifort 0
Salades (toutes sortes) 0
Salsifis 0
Tomates 0
Tomates : pelées, concassées, pulpe, en dés 0
Topinambours 0
u
AUCHAN pointsBetteraves rouges
en dés assaisonnées – Auchan, 150 g ½
Choucroute cuisinée au champagne – Auchan, 100 g 1
Légumes pour couscous – Auchan, 300 g 1 ½
u
BONDUELLE pointsBrocolis à la crème, 100 g 1
Choux-fleurs à la béchamel, 100 g 1
Emincés de poireaux à la crème, 100 g 1
Epinards en branches à la crème, 100 g 1
Epinards hachés à la crème, 100 g 1
Galettes de brocolis et de carottes, 100 g 2 ½
Galettes de chou-fleur et de brocolis, 150 g 3 ½
Galettes de petits légumes, 100 g 3 ½
Galettes de poireaux, 1 1 ½
Légumes pour couscous, 100 g ½
Poêlée catalane aux haricots plats d’Espagne, 100 g 2
Poêlée champêtre, 100 g ½
Poêlée fermière aux pommes de terre
sauce ciboulette, 100 g 1 ½
Poêlée italienne, 200 g 2 ½
Poêlée jardinières à l’émincé de volaille, 100 g 1 ½
Poêlée méridionale, 100 g 2
Poêlée parisienne aux petits lardons, 100 g 2 ½
Poêlée romaine aux choux romanesco, 100 g 1 ½
Poêlée toscane
à la crème fraîche et au basilic, 100 g 1
Poêlée Saveur – brocolis à la basquaise
aux poivrons et à la crème fraîche, 100 g 1 ½
Poêlée Saveur – choux-fleurs à la bretonne
avec oignons et lardons, 100 g 1 ½
Poêlée Saveur – courgettes à la provençale
aux oignons et à la ciboulette, 100 g 1 ½
Poêlée Saveur – haricots verts aux petits lardons,
aux oignons et à la ciboulette, 100 g 1
Poêlée Saveur – petits pois à la française
avec petits lardons et échalotes, 100 g 2
Préparation pour salade méridionale, 100 g 1 ½
Préparation pour salade mexicaine, 100 g 1
Préparation pour salade orientale, 100 g ½
Purée de brocolis cuisinée, 100 g 1
Purée de carottes cuisinée, 100 g 1 ½
Purée de céleri cuisinée, 150 g 1 ½
Purée de courgettes cuisinée, 100 g 1
Purée 4 saveurs aux légumes verts, 100 g 1
Purée de potiron, 100 g ½
Purée florentine aux épinards/pomme de terre, 100 g ½
Ratatouille cuisinée, 100 g 2
u
CASINO pointsGratin de chou-fleur, 100 g 1 ½
Gratin de courgette, 100 g 1 ½
Gratin d’aubergine, 100 g 2 ½
Légumes pour couscous (S), 100 g ½
Légumes pour potages (S), 100 g ½
Légumes pour ratatouille (S), 100 g ½
Poêlée landaise (S), 100 g ½
Poêlée provençale (S), 100 g 1
Printanière de légumes (S), 100 g ½
Purée de brocolis (S), 100 g ½
Purée de brocolis (S), 100 g ½
Purée de carottes (S), 100 g ½
Purée de céleri (S), 100 g ½
Ratatouille, 150 g 1
u
CASINO BIO pointsPulpe de tomate 0
u
CASINO PALMARES pointsPurée d’artichaut (S), 150 g 1
Ratatouille, 100 g 3 ½
u
CASSEGRAIN pointsCœurs de céleri cuisinés 0
Petits pois « Mélange printanier » à l’étuvée, 100 g 1
Petits pois et carottes « Mélange printanier »
à l’étuvée, 100 g 1 ½
Salsifis cuisinés, 100 g ½
u
GEANT VERT pointsMini-épis, 100 g ½
u
HEDIARD pointsCaviar d’aubergines, 50 g 4
Compotée de légumes, 100 g 4
Compotée d’oignons, 100 g 4
Riste d’aubergines, 100 g 5
Tapenade verte, 100 g 3 ½
u
HERTA pointsBeignets d’aubergine, 1 1 ½
Beignets de brocoli, 1 ½
Beignets de courgette, 1 ½
u
MAGGI pointsGratin à la florentine, 1 part 5
Gratin à la provençale, 1 part 6 ½
Gratin d’aubergines, 1 part 9 ½
Gratin de courgettes, 1 part 5
Poêlée à la méridionale, 1 part 2 ½
Ratatouille, 1 part 7
u
PAYSAN BRETON pointsCarottes, pommes de terre et poireaux
à la crème et à l’emmental, 100 g 1 ½
Epinards en branches à la crème, 150 g 2
Epinards hachés à la crème, 100 g 1
Garniture bretonne, 100 g 1
Garniture sans féculent, 100 g ½
Gratin de choux-fleurs, 100 g 2
Légumes pour couscous, 100 g ½
Légumes pour pot-au-feu, 100 g ½
Légumes pour potage, 100 g ½
Poêlée aux brocolis
et aux champignons de Paris, 100 g 1
Poêlée bretonne, 100 g 1
Poêlée de courgettes à la carbonara, 100 g 1 ½
Poêlée italienne, 100 g 2
Poêlée de haricots verts à la périgourdine, 100 g 2
Poêlée de légumes à l’émincé de volaille, 100 g 1
Poêlée de légumes aux gésiers de canard, 100 g 2
Poêlée fromagère choux-fleur/épinards/
croûtons/emmental, 100 g 2
Poêlée maraîchère, 100 g ½
Poêlée méridionale, 100 g ½
Poêlée mexicaine, 100 g 1 ½
Poireaux crème, 100 g 2
Ratatouille cuisinée, 100 g 1 ½
Samossas aux légumes, 30 g 2
u
PICARD pointsAubergines grillées, 100 g 2
Balti de légumes et naan, 1 part 11
Beignets de brocolis, 100 g 5
Beignets de courgettes, 150 g 5 ½
Courgettes grillées ½
Epinards coupés à la crème, 100 g 2 ½
Epinards hachés à la crème, 100 g 1 ½
Gratin d’aubergines, 100 g 5 ½
Gratin de brocolis, 1 part 6
Gratin de choux-fleurs, 1 part 5
Gratin de courgettes, 1 part 6 ½
Gratin de légumes à la provençale, 1 part 5
Gratin de poireaux, 1 part 5
Légumes à la basquaise, 150 g 1 ½
Les quatre purées, 100 g ½
Mousse de carottes, 1 part 1
Mousse de céleri, 1 part 1
Poêlée à la forestière aux cèpes, 100 g ½
Poêlée à la méridionale, 100 g 2
Poêlée à la provençale, 100 g 1
Poêlée à la romaine, 150 g 3
Poêlée à la villageoise, 100 g ½
Poêlée à l’asiatique, 100 g ½
Poivrons grillés, 100 g 1
Purée de potiron, 100 g ½
Ratatouille cuisinée, 100 g 2 ½
u
Les purées aux 2 légumes
PICARD pointsPurée artichauts/pommes de terre, 1 part 3 ½
Purée brocolis/pomme de terre, 1 part 3
Purée carotte/pomme de terre, 1 part 3
Purée céleri-rave/pomme de terre, 1 part 3
u
RAYNAL & ROQUELAURE pointsChoucroute cuisinée au Riesling 3 ½
u
MARKS & SPENCER points
ST MICHAELGratin de chou-fleur, 1 portion 3 ½
Mélange de brocoli/courgette/poivron rouge, 1 part 3 ½
Purée de pommes de terre avec choux
et oignons nouveaux, 100 g 1
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