Imprimer ce tableau et gardez le précieusement dans votre sac à main ou votre veste.
Il vous permettra, lorsque vous faites les courses, d'acheter des produits à valeur en points raisonnable.

Pour l'utiliser, prenez les informations nutritionnelles du produit, regardez le nombre de calories aux 100 grammes et positionnez vous sur la ligne correspondante en haut du tableau.
Ensuite, regardez le nombre de lipids aux 100 grammes et descendez dans votre colonne jusqu'à être en face du chiffre correspondant (à gauche).

Vous obtenez le nombre de points pour 100 grammes de ce produit